西藏七日游旅游行程安排：

第1天：抵達(dá)拉薩·適應(yīng)高原

亮點(diǎn)：多杰接站，入住供氧酒店，緩解高原反應(yīng)

貼士：剛到拉薩勿洗澡、勿劇烈運(yùn)動，多飲水、多休息

第2天：拉薩→G318→巴松措（5A級景區(qū)）

行程：沿拉林高速穿越米拉山隧道，抵達(dá)“西藏小瑞士”巴松措，游覽湖心島與措宗工巴寺

體驗(yàn)：藏式林卡茶歇、曲古花海騎馬射箭，遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰

第3天：雅魯藏布江·兩江匯流→雅尼濕地→林芝

亮點(diǎn)：網(wǎng)紅玻璃棧道打卡、皮劃艇“十里長廊畫中游”、田園小火車觀光

夜宿：林芝八一鎮(zhèn)，品嘗石鍋雞與青稞酒

第4天：林芝→藏式村落→尼洋河風(fēng)光→拉薩

體驗(yàn)：探訪千年秀巴古堡或卡定溝，沿尼洋河返回拉薩，途中欣賞高原牧場與雪山

第5天：羊卓雍措（羊湖）圣湖旅拍

行程：驅(qū)車前往西藏三大圣湖之一的羊湖，無人機(jī)航拍與藏裝旅拍，拍攝湖光山色與牦牛群

貼士：羊湖海拔4667米，注意防風(fēng)保暖

第6天：布達(dá)拉宮→藥王山觀景臺→大昭寺→八廓街

核心景點(diǎn)：

布達(dá)拉宮：參觀白宮、紅宮、靈塔殿，感受藏式建筑巔峰工藝

藥王山觀景臺：拍攝50元人民幣同款背景

大昭寺：朝拜釋迦牟尼12歲等身像，繞行八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)道

禁忌：殿內(nèi)禁戴墨鏡、短裙，勿用手指佛像，需順時(shí)針繞行

第7天：返程·溫馨送站

服務(wù)：多杰根據(jù)返程時(shí)間送站，結(jié)束西藏之旅 當(dāng)?shù)貙?dǎo)游

行程亮點(diǎn)：

專業(yè)向?qū)В?/strong>多杰（藏族本地人）全程陪同，深度講解藏傳佛教文化與布達(dá)拉宮歷史

高性價(jià)比：7天6晚人均僅1000+，含住宿、交通、門票及特色體驗(yàn)（牦牛肉火鍋、射箭、藏裝旅拍）

經(jīng)典路線：拉薩→巴松措→羊卓雍措（羊湖）→布達(dá)拉宮→大昭寺，覆蓋西藏核心景觀

貼心服務(wù)：24小時(shí)接站、免費(fèi)升級供氧酒店、應(yīng)急藥品與氧氣瓶保障